Morphologie en H (rectangle) : comment bien s’habiller ?

À retenir

• La morphologie en H se caractérise par des épaules et hanches alignées ainsi qu’une taille peu marquée.

• Les robes portefeuille, les pantalons taille haute, les vestes courtes et les manteaux ceinturés sont des pièces à privilégier pour redessiner votre silhouette.

• Privilégiez les matières fluides, les imprimés et le layering pour donner du relief et valoriser vos formes naturelles.

La morphologie en H (également appelée morphologie rectangle), est l’une des plus courantes chez la femme. Elle se caractérise par une silhouette droite mais ces conseils peuvent aussi inspirer les hommes cherchant à mettre en valeur leurs proportions. Découvrez dans cet article comment choisir des pièces adaptées à votre morphologie en fonction de leur matière et de leur coupe. Découvrez également des exemples de tenues designées par notre équipe d'experts.

Envie de recevoir des tenues pensées pour votre morphologie ? Découvrez Plumaïa, notre box mode pour femmes. Nos stylistes vous sélectionne et vous envoient des vêtements adaptés à vos goûts et à votre silhouette.

Comment reconnaître une morphologie en H ?

Les caractéristiques de la silhouette en H

La morphologie en H, c’est une silhouette droite et équilibrée entre le haut et le bas du corps. Les épaules et les hanches sont alignées, la taille est donc peu marquée et les courbes sont discrètes. Chez la femme, elle se traduit par allure élancée tandis que chez l’homme, elle signifie simplement avoir un buste et un bassin de largeur similaire.

Comment savoir si vous avez une morphologie en H ?

Si vos épaules et vos hanches sont dans le même axe, cela signifie que votre taille est droite. Dans ce cas, vous êtes probablement de morphologie en H. Contrairement à la morphologie en X, vos formes sont plus discrètes et la silhouette considérée plus linéaire. Ce type de corps est en général courant chez les femmes sportives.

Quels vêtements choisir quand on a une morphologie en H ?

Pour équilibrer la silhouette, il faut créer du volume et des courbes pour donner l’illusion d’une taille plus marquée. Les vêtements structurés, les ceintures et les matières souples permettent de féminiser la silhouette.

Besoin d’inspiration personnalisée ? Testez Plumaïa et recevez des tenues choisies selon votre morphologie et votre style.

Les hauts à privilégier pour une morphologie en H

Vous pouvez partir sur des blouses fluides, des tops cache-cœur ou des chemises cintrées pour créer du mouvement dans votre tenue. Côté décolleté, privilégiez les en V ou en carrés pour affiner le haut de votre corps. Au niveau des manches on les préfère bouffantes ou avec des détails froncés pour adoucir les lignes droites. Pour finir, les vestes courtes, les blazers bien cintrés ou les gilets légers peuvent également être de bonnes options s’il fait plus frais.

Les pantalons et jupes à privilégier pour une morphologie en H

Les pantalons taille haute, flare ou paper bag permettent d’équilibrer les proportions. Au niveau des jupes, vous pouvez opter pour des coupes trapèze, plissées ou en portefeuille qui ajoutent de la fluidité. On vous conseille également d’ajouter une ceinture pour délimiter le haut du bas et créer un effet visuel.

Les robes à privilégier pour une morphologie en H

Les robes portefeuille, les robes chemise ceinturées et les robes à volants sont les choix les plus judicieux pour structurer la silhouette. Privilégiez des robes en matières fluides comme le crêpe, la viscose ou le satin. Évitez les robes tubes car elles vont plutôt figer votre silhouette.

Quelles matières, couleurs et motifs choisir quand on a une silhouette en rectangle ?

Les matières fluides sont à favoriser car elles ajoutent du mouvement. Utilisez par exemple le viscose, le coton, le lin ou le lyocell. Les tissus trop épais, comme le denim, ont tendance à durcir les lignes de la silhouette. Côté motifs, privilégiez les imprimés à fleurs, les rayures en diagonale ou encore les motifs géométriques. Elles ajoutent de la dynamique à votre silhouette. Pour les couleurs, contrastez vos tenues. Utilisez par exemple un haut clair et un bas foncé (ou inversement) pour casser la ligne droite.

Les manteaux, vestes et accessoires quand on a une morphologie en H

Pour les journées plus froides, préférez un manteau droit ceinturé, une veste structurée, un trench ajusté ou encore une courte doudoune légère. Ils ajoutent encore une fois du relief sans alourdir votre silhouette.

Côté accessoires, la clé est une ceinture épaisse. Elle permet de couper la silhouette en deux et d’ajouter de la texture à votre outfit. Autour du cou, prévoyez plutôt un collier long qui va allonger votre buste. Optez pour un sac en bandoulière pour, encore une fois, équilibrer le haut et le bas du corps.

Au pied, faites le choix de bottines, de sandales à talons, ou d’escarpins qui vont élancer les jambes et féminiser les proportions.

Morphologie en H : idées de looks

Look casual du quotidien

Associez un jean droit avec une chemise fluide et une veste courte. Terminez l’outfit avec des baskets pour un style décontracté.

Look chic/professionnel

Optez pour un tailleur avec un pantalon ceinturé ou une robe chemise structurée. Ces pièces soulignent la taille tout en gardant une allure élégante.

Essayez la box Plumaïa et recevez des tenues comme celle-ci, choisies par une styliste selon votre morphologie.

Tenue de soirée

Associez une jupe trapèze en satin avec un top cache-cœur, ou une jupe volumineuse avec un haut plus moulant. Les plis et les drapés permettent de redessiner le buste et la taille.

Comment s’habiller selon la saison quand on a une morphologie en H ?

En été, choisissez des robes légères ou des combinaisons ceinturées dans des matières naturelles. En hiver, jouez sur le layering. Associez un pull à manches bouffantes sous un manteau avec ceinture ou encore un gilet long sur une chemise fluide. Ces superpositions ajoutent du volume et permettent d’équilibrer la silhouette.

Envie de looks pensés pour vous ? Essayez Plumaïa, la box pour femmes. Un styliste sélectionne pour vous des tenues adaptées à votre morphologie, vos goûts et vos envies.

FAQ

Quelle différence entre morphologie en H et en X ?

La morphologie en X (morphologie sablier) a une taille marquée, tandis que la morphologie en H reste droite, sans creux visible entre le haut et le bas du corps.

Quels jeans choisir quand on a une morphologie en H ?

Les jeans flare, paper bag ou mom allongent les jambes et redessinent la taille.

Quelles robes éviter quand on a une morphologie en H ?

Les robes tubes ou droites, sans ceinture ni volume, sont à éviter car elles font un aspect “rectangle”.

Comment s’habiller quand on a une morphologie en H et un peu de ventre ?

Optez pour des robes empire, des tops fluides ou des matières stretch qui ne marquent pas.

Quels produits ou pièces avoir dans sa garde-robe quand on a une morphologie en H ?

Les pièces essentielles : robe portefeuille, pantalon taille haute, chemise fluide, manteau avec ceinture, ceinture fine et chaussures à talons.

Découvrez nos articles associés