Na een lange periode van vakantie, rust en ontspanning voor het hele gezin, roept de schoolstart ons alweer… Het is tijd om na te denken over de organisatie en de voorbereidingen voor dit nieuwe schooljaar.
Terwijl de ouders moeten wennen aan het hervatten van het werk en/of de dagelijkse routine thuis, moeten de kleintjes op hun beurt weer leren om vroeg op te staan, naar school te gaan, hun huiswerk te maken en naar de verschillende buitenschoolse activiteiten te gaan.
En ja, de schoolstart nadert en laten we eerlijk zijn, een goed voorbereide start is het geheim van 100% zen en ontspannen ouders en kinderen als het tijd is om de weg naar school (en werk) weer op te gaan!
Het Little Cigogne team geeft je hier enkele tips om de schoolstart sereen voor te bereiden. Het doel: weer in het ritme komen op een zachte en opgewekte manier.
De wekker gaat weer aan
Begin met het hervatten van een goed ritme voor de schoolstart. Abrupte veranderingen in roosters kunnen de eerste bron van stress zijn voor kinderen maar ook voor ouders. Daarom kun je 15 dagen voor de schoolstart al een wekker op een vast tijdstip instellen. Dit zal een goede oefening zijn zodat de terugkeer naar de routine zachtjes verloopt en om het schooljaar met de juiste voet te beginnen.
Plan de ontbijtjes
Het ontbijt is erg belangrijk omdat de vitaminebehoefte kinderen helpt om zich beter te concentreren in de klas. Het is dus essentieel dat kinderen eraan wennen om vroeg op te staan zodat ze tijd hebben om een goed ontbijt te nemen op basis van granen, zuivelproducten en fruit.
Neem deze gewoonte al aan het einde van de vakantie aan, om te genieten van ontbijtjes met het gezin en om te wennen aan het bereiden van gevarieerde, evenwichtige en creatieve maaltijden.
